【目次】
第１章　なぜ我々は地球外生命体（ET）やUFOに遭遇しないのか
第２章　ヘミシンクとは　ロバート・モンローと体外離脱　ヘミシンクの開発、フォーカス・レベル
第３章　地球生命系の構造、死後世界の構造
第4章　輪廻からの卒業
第５章　人類の進化（アセンション）
第６章　地球外生命体の大集合
第７章　太陽系外の様々な星系の探索
第８章　銀河系外の様々な銀河の探索
第９章　高次存在との出会い　F49のクラスターカウンシル
第10章　物質次元により近い次元で地球外生命体に会う
第11章　今後起こる地球外生命体との遭遇

【地球人の霊的進化が今!!（まえがきより）】
今人類は大進化のただ中にある。
そういってもピンと来ないかもしれない。見た目とか体つきとかが変わるという生物学的な意味での進化を言っているのではないからだ。本書で言う進化とは、精神性とか霊性と言われる面での進化である。そういう面で、実は、人類は今大きな変革の中にいる。
この大進化は宇宙的に見て非常にまれな現象ということで、今、地球の周りの非物質次元には多数の地球外生命体たちが集結して様子をうかがっている。手助けに来ている者たちも大勢いる。